dentalna higijena - četkica za zube

Zdrava navika je najbolja prevencija – pranje zubi i održavanje oralne higijene!

Održavanje oralne higijene je izuzetno važno zbog zdravlja čitavog organizma i to je navika koju bismo trebali svakodnevno provoditi već od rane dječje dobi.

Za zdravlje zubi najvažniju ulogu ima pravilna oralna higijena i redoviti stomatološki pregledi te konzultacije sa liječnikom.

Četkica za zube

Četkica za zube je prvo i osnovno sredstvo za pranje zubi s kojim se upoznajemo još od najranije dobi. Danas na tržištu u ponudi imamo raznih četkica za zube i često se pitamo koju izabrati. Standardan izbor većine ljudi je mekana četkica koja je dovoljna za čišćenje površine zuba, a istovremeno Vam neće oštetiti zubno meso i zubnu caklinu. Međutim, kako se svi razlikujemo u zubnoj estetici i povijesti stomatoloških zahvata u usnoj šupljini, bio to implantat, zubna krunica ili nešto treće, svakako bismo Vas prilikom odabira idealne četkice za Vaše zube uputili na konzultaciju sa stomatologom.

Četkica za zube, kao i svako mehaničko sredstvo, ima svoj vijek trajanja te ju, s vremena na vrijeme, treba zamijeniti. Preporuka je barem jednom u tri mjeseca staru četkicu zamijeniti novom. Razlog tome je istrošenost vlakana četkice za zube, koja pritom postaje sve manje učinkovita, a nakupljanjem bakterija u vlaknima može uzrokovati i suprotan učinak od željenog.

Električna četkice za zube sve je popularniji izbor za osnovno sredstvo za pranje zubi te ju preporučujemo, osobito one s ultrazvučnom tehnologijom koja je učinkovitija u uklanjanju biofilma sa zuba, a istovremeno ne oštećuje zube. Ipak, ni s jednom nećete pogriješiti jer su puno učinkovitije od klasične četkice za zube.

Interdentalna četkica ima identičnu ulogu u održavanju oralne higijene kao i zubni konac, no koristi se kod osoba sa većim razmakom između zuba. Pravu potrebnu veličinu interdentalne četkice lako će utvrditi vaš stomatolog.

Pravilno pranje zuba

Pranje zubi samo po sebi ustaljena je higijenska navika svih nas, ali znamo li svi što točno podrazumijeva pravilno pranje zuba? Istraživanja pokazuju da alarmantno malen broj ljudi uistinu zna što je pravilno pranje zuba i u čemu zapravo griješe prilikom istoga.

Zube bi trebalo prati tri puta dnevno, a bez iznimke obavezno ujutro i navečer. Suprotno uvriježenom mišljenju, agresivno pranje zubi neće dati učinkovitiji rezultat. Dapače, presnažno četkanje djeluje destruktivno na zubnu caklinu i zubno meso. Umjesto toga, zube treba četkati nježno i lagano kružnim pokretima s unutarnje i vanjske strane zuba te po griznoj površini. Preporučuje se četkicu držati pod kutem od 45 stupnjeva.

Pranje zubi ne znači samo četkanje zubi. Posebnu pažnju treba posvetiti međuzubnoj površini jer upravo su to mjesta na kojima se zadržava najviše bakterija.

Zubni konac

Zubni konac jednako je važan u održavanju oralne higijene kao i četkica za zube. Upravo zubni konac, uz vodicu za ispiranje usta, preporučujemo za dodatni učinak i potpuno pranje zubi te se smatra najučinkovitijim rješenjem za čišćenje međuzubnog prostora uz interdentalnu četkicu. Zubni konac uklanja plak, gusti i ljepljivi sloj koji se nakuplja na i između zubi, a čine ga bakterije, ostaci hrane i odumrle stanice. Ako plak duže vrijeme ne uklonimo, dolazi do mineralizacije i pretvara se u zubni kamenac, a rezultat može biti i upala desni. Zubni konac, u kombinaciji s četkicom za zube, upotpunjuje proces održavanja zubi zdravima i čistima.

Pasta za zube

Uz četkicu za zube, pasta za zube također ima važnu ulogu u higijeni zubi. Kao što postoji više vrsta četkica za zube, tako postoji i više vrsta pasta za zube. Za odluku koja je najbolja pasta za zube za vas preporučujemo konzultaciju s vašim stomatologom. Najraširenija vrsta paste za zube je pasta s fluorom. Velika većina ljudi koristi upravo ovu ovu vrstu paste za zube, što nije neobično, s obzirom da je dostupna u svim trgovinama.

Od same paste za zube ipak je bitnije pravilno i redovito pranje zubi te da se prilikom pranja zubi koncentrirate samo na to kako biste zube temeljito očistili od naslaga hrane i plaka.

Ukoliko Vas zanima više informacija pitajte naše doktore.